Pregunta a la nutricionista

Cada semana, la doctora Ana Vicente Fernández responderá una consulta relacionada con la alimentación de tu bebé.

¿Quieres mandarle una pregunta? Rellena este formulario.

Buenos días, mi bebe va a hacer 6 meses y me gustaría empezar con el método de blw. Que opina de el? Y de qué manera puedo darle los cereales? Podría mandarme información sobre esto. Un saludo y muchas gracias . Que tenga Buen Día (Laura)

Hola Laura:

Cada día somos más los profesionales que estamos recomendando y asesorando sobre este método.
Se utiliza para introducir a los bebes a partir de los meses a la alimentación complementaria.
Es un método sencillo en el que el bebé actúa por imitación del resto y aprende a tener autonomía,
descubrir texturas, sabores , explorar y aprender a comer.

Consiste en sentar al bebé en la mesa junto con el resto de la familia y ponerle a comer la misma comida que el resto ( alimentos acorde asu edad, obviamente) y dejar que haga el resto; eso si la comida la coge con las manitas con lo cual se empieza por alimentos blandos que pueda coger con la mano o en forma de bastoncillos alargados para que pueda hacer pinza; a medida que el bebé va teniendo más destreza se le pueden dar trozos más duros y poco a poco introducirle el tenedor y la cuchara.

Hay muchos foros y páginas que te explicarán pasó a paso en qué consiste todo ello.
El pediatra Carlos González, “Mi niño no me come “, un libro que podría serte de gran ayuda,

Hola, mi hijo tiene alergia a la proteína de la leche de vaca. Me podrías informar que productos son seguros para él. Un saludo y muchas gracias. (Ariana)

Si tu bebe sufre una intolerancia a la proteína de la vaca y la lactosa, debes saber que debes excluir la
leche y sus derivados (yogures, queso, helados...) por completo de su alimentación; además de la leche de cabra y oveja y sus correspondientes derivados.

Si estás dando el pecho, debes además aplicar estas restricciones en tu dieta.
Es verdad que leche, la contienen muchos productos procesados, con lo cual es fundamental, revisar
concienzudamente las etiquetas nutricionales, para evitar problemas.
Los productos naturales (huevos, pescado, carnes frescas, frutas, verduras...) no tienen etiquetas
nutricionales y por lo tanto no deberían llevan añadidos leche ni derivados, pero si los compras
envasados no está de más que leas las etiquetas , porque a veces contiene lactosa.
Te recomiendo consultar la web iplv.es donde encontraras listados de productos tolerados y no
tolerados.

Además, es importantísimo que consultes todas tus dudas con vuestro pediatra, él/ ella es vuestro
referente y es el que mejor te puede aconsejar para la salud de tu pequeño.
Espero haberte sido de ayuda. Un saludo!

Tengo un bebé de 7 meses que pesa casi 10 kg. Ha estado con lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y ahora que he empezado a trabajar, hemos introducido fruta y verdura y se lo come todo. Para desayunar y merendar le doy pecho, el problema viene por la noche, no duerme, se despierta cada media hora y lo que le calma es el pecho. No se si lo estoy cebando porque está muy gordito y además no descansó nada y me va a dar algo... me podrías dar algún consejo? (María)

Hola Uxue:

Si tu bebe tiene 7 meses, debes saber que el alimento prioritario para él debe ser la leche materna o
en su defecto la artificial, y debería tomar alrededor de 500ml diarios. Hasta los dos años de vida el
bebé debe contar con la leche como alimento prioritario junto con el resto de los alimentos,
introducidos pocoa poco, observando la tolerancia de tu pequeño.

El tema del sobrepeso, no te preocupes tanto de si come mucho o no, sino de la calidad de los
alimentos que le das (frutas, verduras, leche, pescados, carnes…), en definitiva saludables.
Con respecto a las tomas de la noche, te sugiero que intentes darle pecho más veces, intenta
darle (si puedes claro, después de comer y de cenar). También intenta darle cenas que le ayudan a
conciliar el sueño y que no tenga problemas en la digestiones; por ejemplo : una sopa de arroz o de
fideos con una compota de plátano y manzana o crema de verduras con patata y compota de pera.
Pero también te digo que el pecho deberías ofrecersélo a demanda como haces hasta ahora,
porque si toma es porque lo necesita, así que intenta los consejos que te hemos dado, pero si no
funciona, ten mucha paciencia porque a medida que vaya madurando este comportamiento irá
disminuyendo.

Un saludo !

Hola, mi bebé tiene 6 meses y medio, es intolerante a la proteína de la vaca y a la lactosa. ¿que productos vuestros son aptos para ella? Gracias (Raquel)

Hola Raquel:

Si tu bebé sufre una intolerancia a la proteína de la vaca y la lactosa, debes saber que debes excluir la leche y sus derivados (yogures, queso, helados...) por completo de su alimentación; además de la leche de cabra y oveja y sus correspondientes derivados.

Si estás dando el pecho, debes además aplicar estas restricciones en tu dieta.

Es verdad que leche, la contienen muchos productos procesados, con lo cual es fundamental, revisar concienzudamente las etiquetas nutricionales, para evitar problemas.

Los productos naturales (huevos, pescado, carnes frescas, frutas, verduras...) no tienen etiquetas nutricionales y por lo tanto no deberían llevan añadidos leche ni derivados, pero si los compras envasados no está de más que leas las etiquetas, porque a veces contienen lactosa.

Te recomiendo consultar la web iplv.es donde encontraras listados de productos tolerados y no tolerados.

Además, es importantísimo que consultes todas tus dudas  con vuestro pediatra, él/ ella es vuestro referente y es el que mejor te puede aconsejar para la salud de tu pequeño.

Espero haberte sido de ayuda. Un saludo!

Buenas tardes,Quisiera saber si disponen de potitos libres de trazas de leche y de huevo, ya que mi hijo es alérgico a la proteína de la leche de vaca (y al huevo no sabemos aún) y, antes de nada, necesitaría saber qué marca puedo comprar tendiendo en cuenta su alergia.Muchas gracias y disculpen las molestias.Saludos (Conchi )

Hola Conchi,

En nuestros potitos solamente hay trazas de leche en los tarritos de pescadilla y de pavo, en el resto de tarritos no hay trazas de leche y de huevo.

Por supuesto que las bolsitas con yogur también llevan leche de vaca.

Un abrazo!

Menu para niña con iplv y trazas de leche (Maria Jose)

Hola María José:

Si tu niña sufre una intolerancia a la proteína de la vaca, debes saber que debes excluir esta y los derivados (yogures, quesos...) por completo de su alimentación; además de la leche de cabra y oveja y sus correspondientes derivados.

Si estás dando el pecho, debes además aplicar estas restricciones en tu dieta.

Es verdad que leche, la contienen muchos productos procesados, con lo cual es fundamental, revisar concienzudamente las etiquetas nutricionales, para evitar problemas.

Los productos naturales (huevos, pescado, carnes frescas, frutas, verduras...) no tienen etiquetas nutricionales y por lo tanto no llevan añadidos leche ni derivados.

Te recomiendo consultar la web iplv.es donde encontraras listados de productos tolerados y no tolerados.

Además, es importantísimo que consultes todas tus dudas  con vuestro pediatra, él/ ella es vuestro referente y es el que mejor te puede aconsejar para la salud de tu niña.

Espero haberte sido de ayuda. Un saludo!

 

Hola buenas, los potitos bio de verduras con ternera,arroz con pollo o frutas con cereales son aptos para personas con alergia a la proteína de vaca?teneis algún producto apto?gracias. (Sofia)

Hola Sofía:

Si tu bebé o pequeño es alérgico a la proteína de vaca, debes saber que es importante que no tome ni leche de vaca ni ningún producto que proceda de la misma( bien yogures o quesos), además es recomendable que tampoco le deis leche o derivados de cabra u oveja.

Si estás con lactancia materna, debes además tener la precaución de retirar estos mismos lácteos de tu alimentación.

Os aconsejo que leáis atentamente las etiquetas nutricionales de los alimentos procesados que compréis porque la proteínas pueden estar camuflados entre los ingrediente o haber trazas.

Con respecto a la variedad bio de MiMenú, puedes darle todos los que no presenten leche o yogur en su composición que son la gran mayoría de ellos (excepto el bio fresa con yogur).

Espero haberte ayudado.

Un saludo

 

Qué cantidad de fruta debe comer mi bebé? Tiene 5 meses y se va comiendo unos 200g, pero si le diera más comería... (Encarni )

Hola Encarni:

Con los niños la mejor medida es el sentido común; en la introducción de la alimentación complementaria a la leche, debes tener en cuenta que lo mejor es que el bebé, coma variado y que tome lo que le apetezca siempre dentro de unos límites que tu consideres racionales.

Procura que coma variado e intenta repartirle la fruta durante el día como harías si fuera para ti.

Espero haberte ayudado.

Un saludo!

Buen día, por favor quisiera que me asesore con el tipo de comida y recetas que podría dar a mi bebé de 9 meses. Mi pequeña nació a días de cumplir las 35 semanas, tenía un peso bajo y salió del hospital pesando 2400. Por ser prematura ha mantenido una estatura baja a igual que su peso. Esto me preocupa mucho porque es muy delgadita. Hace poco su pediatra detectó que tiene una anemia leve y está con tratamiento pero ha bajado mucho de peso. A sus 9 meses 6 días pesa 5500 gr y mide 65 cm. Este es el motivo de mi consulta sobre los alimentos a darle, espero su respuesta. Muchas gracias por leerme. (MARIA JOSE LOPEZ DEL POZO)

Hola Mª José:
Aunque haya sido prematura, tu niña puede crecer y desarollarse sin apenas problemas
.Las anemias son frecuentes en los bebés menores de un año y en muchas ocasiones está relacionado con el rápido crecimiento que se produce durante esta etapa y con una correcta alimentación no tiene porque tener consecuencias futuras.
Lo mejor que puedes hacer es intentar llevar una alimentación lo más equilibrada posible, con una buena representación de todos los alimentos a diario: cereales ( avena, arroz..), legumbres, pescado blancos, carnes, frutas y verduras…

Además puedes tener en cuenta ciertas indicaciones en la dieta sobre todo para ayudarle con la anemia:
De los alimentos más ricos en hierro que puedes ofrecerle, encontrarás las carnes rojas( potro, ternera, cordero), legumbres, verduras de hoja verde (,acelgas…), y cereales.
Además debes tener en cuenta que, se asimila mejor el hierro de origen animal y que la vitamina C ayuda a la mejor absorción,por lo tanto puedes acompañar los anteriores alimentos con frutas cítricas o tomate.

Con respecto al tema del peso, confía en tu pediatra y sigue sus consejos, ellos velan por la salud de nuestros pequeños y están para ayudarnos y responder a nuestras dudas.

Un saludo

Hola, He adquirido recientemente un paquete de pasta integral y veo que las calorías/100 gr son las mismas que en el correspondiente paquete de macarrones normales (blancos), algo que no entiendo. ¿No se supone que deberían tener menos calorías por llevar salvado y germen de trigo? Gracias por aclarármelo (Dori)

Normalmente las pasta integrales de trigo suelen tener menos calorías que las pasta blancas; aunque el número de calorías no sea lo realmente importante.

Lo importante si decides tomar pasta integral es que sepas que es más saludable por la fibra que tienen, que te ayudará a regular el tránsito, prevenir enfermedades tales como diabetes y seguramente tomarás menos cantidad que la blanca por la capacidad saciante de la integral y por lo tanto ingerirás un número menor de calorías.

Además las pastas integrales al no estar refinadas mantienen todas sus vitaminas y minerales.
Si me pides opinión te diré que optes siempre por tomar los cereales integrales.

Un saludo !

AVISO DE COOKIES: Este sitio web hace uso de cookies con la finalidad de recopilar datos estadísticos anónimos de uso de la web y mejorar el funcionamiento y experiencia de navegación del usuario. Aceptar Más información